Mon approche
Passionnée par la vie intérieure et la complexité magnifique de l'être humain, je vous accompagne sur vos chemins de croissance — entre psychologie et ouverture spirituelle.
Élisabeth Ranvier
Je m'appelle Élisabeth Ranvier et j'habite à Gap depuis trois ans. Depuis toujours, je suis passionnée par la question de la vie intérieure. Je ne me lasse pas d'explorer la complexité subtile et magnifique de l'être humain et de l'âme.
Mariée et mère de quatre enfants, je crée dès 2012 des groupes de femmes pour partager autour de ces sujets. En parallèle de l'apprentissage de la maternité, éveillée par ma pratique de la musique, je prends conscience de l'importance de l'écoute dans les relations humaines, dans mes engagements associatifs et dans mes amitiés.
Je fais l'expérience personnelle du silence, d'un accompagnement personnel, de différentes approches comme la méthode Vittoz — et c'est au sein d'Estimame, pour la pédagogie Monbourquette, que je choisis de me former.
J'ai choisi cette approche qui permet à la fois de développer un équilibre psychologique et de s'ouvrir à son intériorité. Elle propose des outils très concrets qui répondent efficacement aux enjeux essentiels de l'Homme : mieux se connaître, s'aimer et aimer les autres — mais également une pédagogie respectant les deux dimensions de la personne, le psychologique et le spirituel.
Dans l'accompagnement, j'utilise l'écoute active, la PNL et les stratégies concrètes et pragmatiques de la pédagogie Monbourquette. Ma posture est celle du guérisseur blessé, propre à cette formation.
J'anime des ateliers et j'accompagne individuellement. Je continue de me former, entre autres avec Isabelle d'Aspremont — qui a créé Estimame avec Jean Monbourquette — et je suis régulièrement supervisée.
Accompagner vers plus de connaissance
de soi et d'abandon
- Aider chacun à s'apprécier, à prendre conscience de la merveille qu'il est.
- Se laisser aimer et s'aimer en vérité.
- Développer sa confiance pour oser.
- Prendre conscience de ce qui se vit dans son intériorité et s'ouvrir à la grâce.
- S'engager sur un chemin de liberté intérieure.
Jean Monbourquette
Prêtre et docteur en psychologie, Jean Monbourquette (1933–2011) a enseigné à l'Université Saint-Paul, à Ottawa. Conférencier apprécié, il a également animé des centaines d'ateliers de développement personnel au Québec et en Europe.
Son approche clinique s'inspire notamment de la programmation neurolinguistique et de la psychologie de Jung. Ses recherches ont porté sur les rapports entre la psychologie et la spiritualité — en particulier la dynamique du deuil, la mission, le pardon et l'estime de soi.
Il fut l'un des pionniers au Canada dans l'accompagnement du deuil, animant de nombreux groupes en ce sens. Auteur de plusieurs best-sellers traduits jusqu'en 12 langues, sa pensée irrigue aujourd'hui chacun de mes accompagnements et de mes ateliers.
L'association Estimame, fondée en 2010 par Jean Monbourquette, poursuit son œuvre en accompagnant les personnes dans leur croissance personnelle. estimame.com
Ouvrages majeurs
- Aimer, perdre et grandir
- Comment pardonner ?
- À chacun sa mission
- De l'estime de soi à l'estime du Soi
- Stratégies pour développer l'estime de soi et du Soi
Certains traduits en 12 langues.
L'estime de soi
L'estime de soi, selon Jean Monbourquette, est « l'ensemble des jugements positifs que l'on entretient sur sa personne, ses capacités et ses compétences ».
Il a enrichi le concept traditionnel en distinguant clairement deux aspects : celle que l'on porte sur son être et celle que l'on porte sur son agir. L'affirmation de soi, tournée vers l'extérieur, en est la manifestation.
Travailler sur son estime de soi
Un travail qui permet une plus juste acceptation de soi-même et un positionnement plus ajusté par rapport aux autres. Je m'accepte dans ma singularité, avec mes qualités, mes compétences et mes limites ; je ne cherche plus sans cesse la reconnaissance ou la validation d'autrui.
Un autre fruit en est la réconciliation avec nous-même. Reprenant le schéma de la personnalité de Jung, le travail se poursuit avec l'estime du Soi — de notre âme habitée par le divin. C'est le lieu de notre identité profonde.
« Je suis convaincu que la maturité spirituelle exige un "je" fort sur le plan psychologique, et que la croissance psychologique de l'ego est tronquée si elle ne s'appuie pas sur le soin de l'âme ou sur les ressources spirituelles. »Jean Monbourquette
- J'accepte les compliments.
- J'ose exprimer ce que je vis, faire une demande ou refuser de me soumettre.
- Je prends des décisions plus sûres, correspondant à mes valeurs.
- Je suis motivée pour atteindre mes objectifs et persévérer face aux obstacles.
- Je prends ma juste place.
- Je peux accueillir la merveille que je suis !
Demander pardon
Pourquoi cet atelier me touche-t-il autant ? C'est un vrai sujet d'Amour et de Vie. Comme chacun, je suis blessée, et des parties de moi sont privées de lumière ; alors, à mon tour, je peux blesser, offenser.
En faisant la lumière sur des parties méconnues de moi, en les apprivoisant, je peux décider librement de me laisser conduire par l'amour, par cette source de paix — et, avec plus de clairvoyance, demander pardon pour l'offense que j'ai faite.
Si chacun prenait conscience de ces chemins de paix entre nous tous, le monde irait mieux. Comme un journaliste demandait à Mère Teresa ce qu'il fallait pour changer le monde, elle répondit : « vous et moi ». Ce sont des chemins de transformation intérieure et d'ouverture à la Vie, et donc des chemins de paix.
Face au mal dans le monde, j'ai envie de proposer des mains tendues pour aider celles et ceux qui sont motivés à se transformer et à demander pardon. J'ai envie de soulager la souffrance en partageant les outils de Monbourquette, sur ces chemins de pardon.
Regard et estime de soi
Magazine Zélie · n°113 · Mars 2026
« Dans notre relation à nous-même et aux autres, le regard est un pivot. Comment mieux s'aimer pour pouvoir mieux aimer les autres, en utilisant la dimension visuelle ? »
Le magazine Zélie a consacré une interview à mon parcours et à la pédagogie de Jean Monbourquette. À retrouver en pages 14 et 15 du numéro.
Ce qu'elles & ils en disent
“Je viens de finir un atelier de deux jours sur l'estime de soi, animé par Élisabeth ! Franchement, il a dépassé mes espérances : on ressort avec des clefs, des stratégies. Aujourd'hui j'ai un nouvel élan et j'ai envie d'oser être qui je suis, peu importe les « on dit ». D'être libre, quoi !
— Rachel
“Je repars ressourcée, pleine de souhaits pour mon devenir. Je me regarde avec plus de bienveillance. Élisabeth est compétente, attentive, à l'écoute et pleine d'attentions.
— Micette
“Cet atelier est très complet et inattendu sur le résultat et les outils présentés. On travaille sur soi avec facilité grâce à ton accompagnement délicat, joyeux et encourageant.
— Emeric
“J'ai aimé cet atelier qui m'a fait découvrir, ou plutôt redécouvrir, des points de ma personnalité. Il apporte une connaissance de soi que je n'avais pas — et cela tout en douceur.
— Stéphane
“Je repars avec un élan, une volonté affermie d'être, d'oser être sans peur, avec une saine fierté d'être cette personne-là. J'ai commencé à comprendre ma valeur et celle que je suis. J'ai moins besoin d'être validée par l'autre.
— Marie
“Je te conseille cet atelier pour découvrir ta beauté, tes pépites, et ainsi accueillir la vie et pouvoir les mettre au profit des autres : rayonner !
— Marie
« Une session qui donne de l'élan ! » — Valérie
Avançons ensemble
Un premier échange, en toute confidentialité, pour comprendre votre besoin et voir comment cheminer.